健康管理

当サイトでは、健康管理能力検定を学習する上で、ポイントなるテーマについて、様々な記事を制作しています。 記事が多くなっていくにつれて、読者の皆さんからどんなテーマについて制作しているか教えてほしいとお ...

今回はホルモンです。 健康という学問でのホルモンは、どんな種類のホルモンがあり、それがどんな働きをするかを理解することが重要です。 本記事では、主なホルモンの7つをご紹介していきます。 ホルモンとは何 ...

今回は、食べ物を口から摂取し、排泄するまの流れで関連してくることについてです。 栄養素にはどんな種類があり、どんな役割か？腸内にはどんな菌がいるか？筋トレはダイエット効果あるの？ヨーグルトはなんで健康 ...

今回は、睡眠です。 当記事は、以下の方に向けて制作されています。 睡眠とは何か知りたい睡眠時間は生活の大きな部分を占めているのはなぜか知りたい健康管理能力検定を学習したい 健康に関する記事はこちらから ...

私達は普段、呼吸を無意識に行っています。 特に意識する必要はないものですが、当記事では、呼吸を医学的に生物学的の視点で解説していきます。 また、健康管理能力検定の受験を控えている方にとっても学習の参考 ...

2019年10月27日に受験した健康管理能力検定に合格しました。 合格に向けた勉強方法についてご紹介します。 また、そもそも健康管理能力検定についてもご紹介します。 勉強方法 勉強方法は、大きく2つあ ...

西洋医学と東洋医学を聞いたことがあると思います。 本投稿は、以下の疑問にお答えします。 西洋医学とは？東洋医学とは？西洋医学と東洋医学の違いは何？ 参考図書は、「健康管理能力検定３級公式テキスト」です ...

あなたは、紫外線についてご存知でしょうか。 今回は紫外線についてまとめていきたいと思います。 参考図書は、「健康管理能力検定３級公式テキスト」です。 URLは以下となります。https://kenko ...

皆さんはブルーライトをご存知でしょうか。 ブルーライトという言葉は、メガネやコンタクトレンズを使用している人は、聞いたことがあると思います。 ブルーライト（blue-light）とは パソコン、スマー ...

「ホメオスタシス」いう言葉を聞いたり、見たりしたことはあるでしょうか。 最近では、テレビの健康番組や雑誌などで見かけた方もいるかもしれません。 当記事では、「ホメオスタシス」についてをご紹介します。 ...